• Συμβουλες Διατροφης

    Στόχος να αποκτήσεις σωστές διατροφικές συνήθειες!

    Συμβουλες Διατροφης

  • Παρακολουθηση βαρους

    Χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα εργαλεία και τεχνικές!

    Παρακολουθηση βαρους

  • Διατροφή για παιδιά

    Στόχος από μικρή ηλικία η απόκτηση σωστών διατροφικών συνηθειών!

    Διατροφή για παιδιά

Υπηρεσιες

Οι υπηρεσίες διατροφής παρέχονται στο διαιτολογικό γραφείο ή στον δικό σας χώρο. Εάν βρίσκεστε εκτός Θεσσαλονίκης η επικοινωνία μπορεί να πραγματοποιηθεί μέσω internet, κατόπιν συνεννόησης.

Εξ αποστάσεως παρακολούθηση

Μέσω τηλεδιάσκεψης

Τα τελευταία χρόνια η τεχνολογία έχει δώσει όλα τα απαραίτητα εργαλεία για συνεδρίες μέσω διαδικτύου.
Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο και παράλληλα να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα για μία σωστή διατροφή που θα προσφέρει ευεξία και υψηλή ποιότητα ζωής.

Προσδιορισμός και ανάλυση Σωματικής Σύστασης

Κατάρτιση εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής

Παρακολούθηση ατόμων με διάφορες διατροφικές διαταραχές

Πρόγραμματα διατροφής για άτομα με παθολογικές καταστάσεις

Παρακολούθηση υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων

Πρόγραμματα διατροφής για εγκυμονούσες και θηλάζουσες

Επιτυχή απώλεια/ σταθεροποίηση/ αύξηση βάρους

Πρόγραμματα διατροφής για παιδιά, εφήβους και ηλικιωμένους

Σωστή Διατροφή
για μία καλύτερη ζωή

Πτυχιούχος Διατροφής & Διαιτολογίας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης

Δύο από τα βασικότερα πράγματα που πολλές φορές παραμελούμε λόγω επαγγελματικών και οικογενειακών υποχρεώσεων είναι η κατάσταση του σώματος μας και η υγεία μας.

Η κακή διατροφή και το ακατάλληλο βάρος είναι δύο παράγοντες που μπορεί να σε δυσκολεύουν στην καθημερινότητα σου και να δημιουργούν καταστάσεις που σε βγάζουν εκτός προγράμματος.

Μήπως ήρθε η ώρα να αποκτήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες;

Μήπως ήρθε η ώρα να ρυθμίσεις το βάρος σου στα σωστά επίπεδα;
Ας ξεκινήσουμε μαζί!
Σταυρούλα

Σταυρούλα

Στην Κατερίνα βρήκα την υποστήριξη που χρειαζόμουν για να καταφέρω να χάσω τα περιττά κιλά! Κατάφερε να προσαρμόσει το πρόγραμμα διατροφής στο δύσκολο πρόγραμμα της εργασίας μου, ώστε να καταφέρω να το ακολουθήσω κατά γράμμα με ευκολία!
Χριστόφορος

Χριστόφορος

Εάν έχεις ισχυρή θέληση, η θετική διάθεση, η μεθοδικότητα και η ευελιξία της Κατερίνας κάνει θαύματα! Με υπομονή, επιμονή και τις πολύτιμες συμβουλές της κατάφερα να φτάσω στον στόχο μου και να έχω τα επιθυμητά αποτελέσματα!
Γιώργος

Γιώργος

Είμαι άνθρωπος που τρώω ότι βρίσκω μπροστά μου. Όμως με την καθοδήγηση και την υποστήριξή της Κατερίνας και παρά την μεγάλη απόσταση που μας χωρίζει κατάφερα να χάσω τα περιττά κιλά και να διατηρώ το κατάλληλο βάρος μέχρι σήμερα!
Λίλη

Λίλη

Ήταν η σύμμαχος μου την περίοδο της εγκυμοσύνης μου, βοηθώντας με να διατηρήσω ένα υγιές βάρος. Κατανοούσε τις ανάγκες και τις αγωνίες μου, διαμορφώνοντας ένα ευέλικτο διατροφικό πρόγραμμα που δεν μου προκαλούσε στερήσεις ή μονοτονία. Κατάφερα να τρέφομαι σωστά χωρίς να ξεφύγω καθόλου από τον στόχο μας.

Ειδικές τιμές

για μαθητές, φοιτητές, άνεργους και συνταξιούχους
Επικοινωνήστε για πληροφορίες

διαβαστε για τη σωστη διατροφη

Εδώ θα βρείτε συμβουλές που πιστεύω ότι θα βοηθήσουν την προσπάθεια σας για υγιεινή διατροφή και ευεξία!

Free Day στις γιορτές;

Μπορεί να σε βοηθήσει μια Free Day; Ή μήπως θα επιδράσει αρνητικά, ενώ είσαι σε πρόγραμμα απώλειας βάρους;

                               Διαβαστε περισσότερα

Καλά Χριστούγεννα και Ευτυχισμένο το 2022!

Σας εύχομαι Καλά Χριστούγεννα και το 2022 να είναι μια ιδιαίτερη χρονιά για τον καθένα μας!

                               Διαβαστε περισσότερα

Πώς θα διατηρήσεις το βάρος σου στις γιορτές;

Πέντε συμβουλές για να μην βάλεις βάρος στις γιορτές!

                               Διαβαστε περισσότερα

Ξεκίνησα δίαιτα! Είναι απαραίτητη η γυμναστική;

Διάβασε γιατί πρέπει να γυμνάζεσαι κατά την διάρκεια μίας δίαιτας!

                               Διαβαστε περισσότερα

Ποια είναι τα καινούργια μέτρα που ισχύουν για το διαιτολογικό γραφείο;

Διαβάστε πως θα γίνονται τα ραντεβού στο διαιτολογικό γραφείο μέχρι τις 22 Νοεμβρίου!

                               Διαβαστε περισσότερα

Το διαιτολογικό γραφείο επαναλειτουργεί!

Τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας, το διαιτολογικό γραφείο ανοίγει και πάλι τις πόρτες του ώστε να συνεχίσει τις δια ζώσης συνεδρίες του μαζί σας. Κοινοποιήστε:

                               Διαβαστε περισσότερα

Διατροφή για εγκύους!

Στην πιο σημαντική περίοδο της ζωής σου η σωστή διατροφή έχει μεγάλη σημασία!
Επικοινωνήστε για πληροφορίες