Post Tag: διατροφή

Να επιλέξω πατατάκια ή ποπ κορν; Και γιατί;

Από διατροφική άποψη, το μελομακάρονο ή ο κουραμπιές θεωρείται υγιεινότερος;

Μαθαίνουμε ποιες είναι οι ανάγκες μιας γυναίκας σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά κατά την εγκυμοσύνη!

Ποια τα οφέλη του θηλασμού για το βρέφος και τη μητέρα και πώς πρέπει να είναι η διατροφή της θηλάζουσας γυναίκας;

Ποιες συνήθειες πρέπει να αποκτήσεις ώστε να διατηρήσεις ένα υγιές βάρος ή ακόμη να χάσεις κιλά;

Πώς να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας ενάντια στο μακροχρόνιο στρες;